武術課程: ?
| 健身氣功 | 6:00-7:00 | Qigong class |
| 早餐 | 7:30 | Breakfast |
| 正課 1 | 8:30-11:00 | Main class 1 |
| 午餐 | 11:40 | Lunch |
| 正課 2 | 15:00-17:00 | Main class2 |
| 晚餐 | 17:30 | Dinner |
| 靜坐 | 18:30-20:00 | Meditation |
| 武館每周三下午及周四休息。夏季6月~9月 3點的正課與7點打坐課 時間調換. | ||
琴棋書畫、中醫及國學課表:
| 課目 | 傳統班學員 | 教練 | |
|---|---|---|---|
| 書畫 CALLIGRAPHY | 周五(正課)、六(正課) | 周五、日(正課) | |
| 18:30-19:30 | 18:00-19:00 | ||
| 笛蕭 FLUTE | 周一18:30-20:30 | 周一 | |
| 五六日自習19:30-20:30 | 18:00-19:00 | ||
| 國學 | 周二 | 周日 | 周六 |
| 18:30-20:30 | 18:30-19:30 | 18:00-19:00 | |
| 中醫 | 周二 | ||
| 18:00-19:00 | |||
上訴課程表時間會根據季節變化略微改動。
